Bir iPhone ya da iPod'u (müzik sevgisi) elde etmemize neden olan şeyin, zevk almamızı engelleyebileceği ironik. IPhone'unuzda müzik dinlemek çok fazla veya çok yüksek sesle dinlemek, işitme kaybına yol açabilir, sizi müzikten keyif alma becerisinden mahrum bırakabilir.
Pek çoğumuz bu konuda fazla düşünmese de, iPhone işitme kaybı birçok Apple cihazı ve diğer akıllı telefon kullanıcıları için ciddi bir risktir.
Artan bir araştırma kuruluşu, iPhone'larımızı nasıl dinlediğimizin işitme kaybına neden olabileceğini göstermektedir. IPod, bir rock konserine katılmanın eşdeğeri olan maksimum 100-115 desibel (100 dB değerinde yazılım Avrupa iPod'ları; ABD modelleri daha yüksek ölçülmüş) üretebilir.
Bu ciltte müziğe maruz kalma sayesinde, bazı araştırmalar 20'li yaşlarındaki bazı kişilerin daha 50 yaşlarında daha fazla işitme kaybına sahip olduklarını bile fark etmişlerdir. Bu iPhone'a özgü bir sorun değil: Walkman kullanıcıları 80'lerde aynı sorunu yaşadılar. Açıkçası, işitme kaybı ciddiye alınması gereken bir şeydir.
Peki, bir iPhone kullanıcısı işitme duyusuyla ilgili endişe duyabilir, ancak iPhone'larından vazgeçmek istemeyen ne yapar?
IPhone İşitme Kaybından Kaçınılması Gereken 7 İpucu
- Yüksek Sesle Dinlemeyin - Çoğu araştırmacı, iPod veya iPhone'unuzu düzenli olarak maksimum ses seviyesinin yaklaşık yüzde 70'inde dinlemenin güvenli olduğuna katılıyor. Uzun bir süreden daha yüksek sesle dinlemek risklidir. Yine de, daha düşük bir ses seviyesinde dinlemek daha iyidir.
- Ses Kontrolünü Kullan - Tüketici endişelerine yanıt olarak, Apple bazı iPod ve iPhone'lar için bir ses sınırı ayarı sunar. IPhone'da, bu seçeneği Ayarlar -> Müzik -> Ses Sınırı'nda bulabilir ve ardından kaydırıcıyı tercih ettiğiniz maksimum değere taşıyabilirsiniz. Ayrıca, tek tek şarkıların sesini sınırlamak mümkündür, ancak bu, özellikle kütüphanenizde binlerce şarkı varsa, daha az verimlidir.
- Dinlemenizi Sınırlayın - İşitme kaybına katkıda bulunabilecek tek şey hacim değildir. Dinlediğiniz zamanın uzunluğu da önemlidir. Daha yüksek bir ses seviyesinde dinlerseniz, daha kısa bir süre dinlemelisiniz. Bunun yanında, kulaklarınıza dinleme seansları arasında dinlenmek için bir şans vermek onlara yardımcı olacaktır.
- 60/60 Kuralını Kullanın - Sesin ve dinleme süresinin birleşimi işitme kaybına neden olabileceğinden, araştırmacılar 60/60 kuralını uygulamanızı tavsiye eder. Kural, bir iPhone'u 60 dakika boyunca maksimum ses seviyesinin yüzde 60'ında dinlemeyi ve bir mola vermeyi önerir. Dinlenmeye çalışan kulakların iyileşmesi için zaman vardır ve hasar görme olasılığı daha azdır.
- Kulakiçi Kullanmayın - Her iPod ve iPhone'a dahil olmalarına rağmen, araştırmacılar Apple'ın kulakiçi kulaklıklarını kullanmaya (veya diğer üreticilerden) karşı dikkatli davranırlar. Kulakiçi, kulağın üzerinde bulunan kulaklıklara göre işitme hasarına neden olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, kulak üstü kulaklıklardan 9 dB'ye kadar daha yüksek seste olabilirler (40 ila 50 dB arasında giderken çok büyük bir şey değil, ancak 70'den 80'e kadar çok daha ciddi).
- Gürültü Sönümleme veya Kulaklıkları İptal Etme - Çevremizdeki sesler, iPod veya iPhone'u nasıl dinlediğimizi değiştirmemize neden olabilir. Yakınlarda çok fazla gürültü varsa, iPhone'un sesini açacağımız ve işitme kaybının şansını artıracağımız muhtemeldir. Ortam gürültüsünü azaltmak veya ortadan kaldırmak için gürültü önleyici kulaklık kullanın. Daha pahalılar ama kulaklarınız size teşekkür edecek. Bazı öneriler için, 8 En İyi Gürültü Önleyici Kulaklıkları kontrol edin.
- Asla Max It Out - iPhone'unuzu maksimum ses seviyesinde dinlerken bulmanız kolay olsa da, bunu her ne pahasına olursa olsun engellemeye çalışın. Araştırmacılar, iPod veya iPhone'unuzu sadece 5 dakika boyunca maksimum ses seviyesinde dinlemenin güvenli olduğunu tavsiye ediyor.