Fitness Bandoları ile tanışın
Her zaman Apple Watch gibi akıllı saatler gibi gösterişli (veya pahalı) olmasa da, aktivite izleyicileri (fitness izci veya fitness bantları olarak da bilinir), “wearables” olarak adlandırdığımız büyük boyutlu bir cihaz için hesap verir. Aktif bir yaşam tarzına sahip olan bu cihazlar, yakılan kaloriden kalp hızına kadar temel istatistikleri sunar. Fitness takipçileri hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin!
Arka fon
Koşucular, yüzücüler ve bisikletçiler için özel atletik saatler ile karıştırılmamak için, sensörlü giyilebilir aktivite izleyicileri son birkaç yılda hem ciddi hem de sıradan sporcular için kullanışlı aksesuarlar olarak ortaya çıkmıştır. Bir ivmeölçer kullanarak, bu klipsli veya bileklik tarzı araçlar, aktivitenizi takip edebilir ve etkinlik izleyicilerinin popülaritesi, birçok kullanıcının günde en az 10.000 adım hedeflemesine ilham verdi. Üstelik, birçok kişi izleyicileri motivasyon araçları olarak kullanıyor. Birçok cihaz, arkadaşlarınızla istatistikleri karşılaştırmanıza olanak tanıyan tamamlayıcı mobil uygulamalar sunuyor.
2008 yılında klipsli bir cihaz olarak tanıtılan Fitbit, ana akım dikkatini çeken ilk etkinlik izleyicilerinden biriydi. O zamandan beri, büyük ve küçük şirketler, fitness bantlarıyla kendi alanlarına girdiler. Akıllı saatler genellikle 200 doların kuzeyine mal olurken, spor izleyicileri genellikle daha ucuzdur ve bu da onları belirli etkinlik izleme özelliklerine sahip ana tüketicilere çekmektedir.
Yukarıdakilerin tümünü söylediğimde, etkinlik izleyicilerinin hala devam eden bir çalışma olduğuna dikkat etmek önemlidir. Birincisi, onların doğruluğu sorgulandı; Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yapılan bir araştırmada, akıllı telefonların aslında daha doğru bir adım sayımı sunduğunu, giyilebilir bantların ise atılan adımların sayısının düşük olduğunu buldu. Ayrıca, özel pedometreler ve ivmeölçerlerin akıllı telefonlardan ve fitness bantlarından daha doğru oldukları görülmüştür. Söylemek yeterlidir, fitness takipçinizin istatistiklerini aktivite seviyenize göre kaba bir kılavuz olarak görmelisiniz.
En iyi özellikler
Etkinlik izleyicileri çeşitli demografik özelliklere sahiptir, ancak hemen hemen hepsi, atılan adımlar gibi temel egzersiz bilgilerini kaydeder. Bunun ötesinde, burada ilgi çekici olabilecek temel özellikler şunlardır:
- Altimetre: Her fitness takipçisi adımlarınızı sayacak olsa da, bunların hepsi yükselen kazanımı takip edemez (örneğin kaç merdiven çıktınız). Bu metrik sizi ilgilendirirse, bir altimetre içeren bir etkinlik izleyici arayın. Bir günde kaç tane uçuş yaptığınıza şaşıracaksınız - bu gerçekten de ekliyor!
- Uyku izleme: Her fitness bandında, Z'larınızın kalitesini izlemek için bir uyku modu yoktur ve herkes, samana bastığında bileğindeki bir aygıtı takmak istemez. Bununla birlikte, uyku tulumunuzu geliştirmekle ilgileniyorsanız, yerleşik bir uyku takibi ile giyilebilir bir giyim satın almak, bazı değerli bilgiler sunabilir. Örneğin, uyku izlemeli bir fitness bandı, belirli bir gecede ne kadar uyku aldığınızı ve bunun ne kadar derin uykuda olduğunu gösterir.
- Tamamlayıcı uygulama: Bir web hesabı ve bir mobil uygulama ile eşleştirilen bir fitness takipçisi egzersiz alışkanlıklarınıza faydalı bilgiler sağlayabilir.
- Su geçirmez tasarım: Sık sık yüzücüyseniz, su geçirmez bir modele bakın. Ciddi sporcular, Garmin'den veya diğer markalardan özel bir antrenman saati seçmelidir.
Dörtgözle beklemek
Akıllı saatlerin ve etkinlik izleyicilerinin her ikisinin de bilekte kullanıldığı göz önüne alındığında, şirketlerin iki cihazın işlevlerini tek bir cihazda birleştirmeleri şaşırtıcı değil. Belki de bunun en yüksek profilli örneği Apple Watch . Aldığınız adımları takip etmenin yanı sıra, egzersizlerin ve yakılan kalorilerinizin uzunluğuna ek olarak, Apple'ın akıllı saati, istatistiklerinizi temel alarak yeni hedefler önerecek ve çok uzun süre oturuyor olmanız durumunda ayağa kalkmanızı hatırlatacaktır.
Apple Watch, fitness istatistiklerini sunan tek akıllı saat değildir. Pebble ve Pebble Steel, dahili adım sayımı ve uyku takibi sunar ve daha derinlemesine analiz için bu verileri diğer uygulamalarla senkronize edebilirsiniz. Google'ın giyilebilir cihazlar için yazılım platformu olan Android Wear , koşucuların mesafelerini takip etmelerini sağlayan GPS sensörleri ile akıllı saatleri destekliyor.
Alt satır: “Akıllı saat” ve “etkinlik izleyici” arasındaki ayrımı, şirketlerin mobil bildirimleri sağlayan akıllı saatlere daha fazla fitness özelliği oluşturması nedeniyle, bulanıklaşmaya devam etmesini bekleyin.