Blues'u Daha İyi Uyku ve Daha Az Göz Yorgunluğu için Koyuyor
Apple, Night Shift'i iOS 9.3'e eklemeden çok önce , F.lux, Mac, iOS cihazları, Windows, Linux ve Android sistemlerinde aynı renk sıcaklığı yönetimi sihrini gerçekleştiriyordu. F.lux bir süredir etrafta dolaşıyor, bir ekranın renk dengesinin durgun olmamasına rağmen zamanla değişmeli, tıpkı gün ışığının güneşin doğuşundaki sıcak renklerden gün ışığındaki mavi renklere ve tıpkı gündüz ışığında değiştiği gibi. gün batımında renkleri ısıtmak için.
Gece saatlerinde, F.lux bir ekranda mavi spektrumu azaltır, doğal aydınlatma renklerine daha iyi uyan ve göz yorgunluğunu azaltan bir görüntü üretir.
profesyonel
- Odadaki gün, günün saati ve aydınlatma tipine göre otomatik ekran ayarlamaları.
- Kullanıcılar renk sıcaklık ayarlarını kendi gereksinimlerini karşılamak için ayarlayabilir.
- Hafta sonları uyumak için özel ayarlar.
- Gece görüşünü korumak için karanlık oda modu.
- Film modu, video izlemek için renk ve gölge ayrıntılarını korur.
- Gündüz ve gece arasındaki temaları değiştirebilir.
aleyhte
- Bazı kullanıcılar için görüntü titreşimi bildirilmiştir (tercih ayarları ile ortadan kaldırılabilir).
F.lux'in temel konsepti yeterince basittir: ekranınızın çevresine uygun renk dengesini ayarlayın. Ana avantajı göz yorgunluğunun azalması gibi gözüküyor, birçoğumuz Mac'lerde iyi vakit geçirebiliyor.
Bununla birlikte, geliştirici aynı zamanda uzun zaman periyotları için günışığı renk spektrumu tarafından bombardıman edilmesini öneren araştırmalara işaret ederek uyku düzenimizi de etkileyerek uyku ve uyku güçlüğüne ve uykuda problemlere neden olabilir.
Işık spektrumundaki kötü bileşen, gün ışığı düştüğünde doğal gün ışığı altında bolca bulunan mavi ışık gibi görünüyor. Mac'inle gece çalışırsan, beynin bazı karışık sinyaller alıyor olabilir; Bir gün ışığı spektrumu veren ekran, beyninize güneşin hala dolup taştığını söylerken, saat size bir saat önce yatakta olmanız gerektiğini söylüyor.
F.lux, aydınlatma spektrumunun doğayı gündüzden geceye nasıl değiştirdiğini taklit etmek için renk dengesini ayarlayarak ekran spektrumunu düzeltebilir.
F.lux Ayarı
F.lux'i yüklemek indirilen uygulamayı / Applications klasörünüze sürüklemek ve uygulamayı başlatmak kadar basittir. İlk lansmanda, F.lux kendi tercih ayarlarına açılır. Yapmanız gereken ilk şey konum bilgilerini yapılandırmaktır, böylece uygulama gündüz, gün batımı, gece ve gün doğumu için uygun zamanlamayı koordine edebilir.
Yer ayarlandıktan sonra, gereksinimlerinizi karşılamak için renk dengesini ayarlayabilirsiniz. F.lux'ün yerleşik ön ayarlarını kullanabilirsiniz: Önerilen renkler, Klasik F.lux, Geç Çalışma veya Özel renkler. Hazır ayarlardan herhangi birini başlangıç noktası olarak kullanabilir, ardından istediğiniz şekilde özelleştirebilirsiniz, ancak Tavsiye edilen renkler veya Klasik F.lux önayarlarıyla başlamanızı ve birkaç günlüğüne deneme yapmanızı tavsiye ederim.
Renk dengesi ayarlarını özelleştirmeye karar verirseniz, F.lux, Gün Işığı, Günbatımı için renk sıcaklığını değiştirmenizi sağlar (aynı renk sıcaklığı gün doğumu için kullanılır) ve Yatma zamanı. Renk sıcaklığını ayarlamak için, zamanı seçin (Günışığı, Gün batımı veya Yatma Zamanı) ve ardından renk sıcaklığı sürgüsünü normalden (gün ışığı saatleri) sıcak renklere sürükleyin. Yol boyunca, kaydırıcı renk sıcaklığını gösterecek , ayrıca Tungsten (2700K), Halojen (3400K), Floresan (4200K), Güneş Işığı (5500K) ve Günışığı (6500K) gibi çeşitli aydınlatma kaynakları için renk sıcaklığını vurgulayacaktır. ).
Başlamak için varsayılan ayarları kullanmanızı tavsiye etmekteyken, gün ışığından yararlanma ayarını Mac'inizle kullandığınız aydınlatma türüne uyacak şekilde ayarlamak isteyebilirsiniz. Mac'im daha büyük bir pencere ve tavan penceresi olan bir odada bulunuyor. Gündüz kullanımda iç mekan aydınlatması mevcutsa çok az şey var, bu yüzden gündüz renk sıcaklığını 6500K'ya, normal gün ışığı ayarına ayarladım. Öte yandan, eğer flüoresan aydınlatması dolu bir ofiste iseniz, gün ışığı ayarınız için o renk sıcaklığını eşleştirmeyi deneyebilirsiniz.
Renk sıcaklığına ve konuma ayarlandıktan sonra, Bitti düğmesini tıklayabilirsiniz.
F.lux Kullanımı
Kurulumu tamamladıktan sonra F.lux tercih penceresi kaybolur ve uygulama sadece bir menü çubuğu simgesi olarak görünür. F.lux, ekran rengini ihtiyaç duyulduğunda otomatik olarak ayarlayarak buradan kendiliğinden sorumlu olabilir. Ancak, kültmeyi sevenler için, F.lux'in menü çubuğu simgesinden birkaç seçeneği vardır.
İlk önce Hızlı Geçişler. Normal olarak, F.lux gün ışığından gün batımına ve geceye değişen zamanını alır. Hızlı geçişler seçerek süreci hızlandırabilirsiniz, günbatımının çok uzun sürdüğünü düşünen veya F.lux'in eşyalarını hızla geçiş noktalarında görmesini isteyen kişiler için bir şey.
Hafta sonları modunda uykuda kalmak, hafta sonları gün ışığına geçişi geciktirir.
Ekstra Uyku Saati: evet, istediğim seçenek bu; bir kez daha, gün ışığına geçişi geciktirecek.
Renk Efektleri altında, ekrandan tüm mavi ışık ve yeşil ışığı söken ve renkleri ters çeviren Karanlık Oda'yı bulacaksınız. Sonuç kırmızı metinli karanlık bir görüntüdür. Gece görüşünü korumak gerektiğinde gece kullanımı için çok yararlı olabilir, teleskopla çalışırken söyle.
Film modu, 2,5 saatlik bir süre boyunca renk ve gölge ayrıntılarını korur.
OS X Dark Theme, gün boyunca normal Mac ayarlarınızı kullanır, ancak gece, dock ve menü çubuğunu siyah bir arka plana dönüştüren isteğe bağlı koyu temasa geçer.
Ayrıca, doğru renk dengesine ihtiyacınız olduğunu bulduğunuzda, menüde bir devre dışı bırakma seçeneği de bulacaksınız.
Son düşünceler
Sorunla karşılaşmamamıza rağmen, F.lux'teki geliştiriciler OS X El Capitan kullananların Mac'in ekranıyla titrek bir sorun yaşayabileceğini belirtiyor. Sorun, F.lux ve sistem parlaklığını otomatik olarak ayarlamak için sistem tercihi arasında bir etkileşim gibi görünüyor. Sistem Tercihlerini, Ekran'ı seçip ardından Parlaklığı Otomatik Olarak Ayarla onay kutusundaki onay işaretini kaldırarak ekran tercihini kapatabilirsiniz.
Gerçekten de içine girmediğim bu contanın yanı sıra, F.lux, doğanın aydınlatma koşullarını nasıl değiştirdiğini daha iyi taklit etmek için bir Mac'in renk sıcaklığını ayarlayarak çok iyi çalışıyor. Uyku üzerindeki etkisine gelince, bunu tartışmak için başkalarına bırakacağım. Sadece uyku sorunları yaşarsam bu uygulamayı Mac'ime kesinlikle eklerim; F.lux'u denemede sakınca yok.
F.lux, uyku sorunları olmadan bile, ekranınız üzerinde daha iyi bir kontrol elde etmenize, arka plandaki aydınlatma koşullarına uyacak şekilde renk sıcaklığını ayarlamanıza ve ihtiyaç olduğunda F.lux'i kolayca devre dışı bırakmanıza olanak tanır.
F.lux serbesttir; bağış kabul edilir.
Tom'un Mac Yazılım Seçimlerindeki diğer yazılım seçeneklerini görün.