Kilonuzu mu izliyorsun? Sağlıklı yemek tarifleri için bu iOS ve Android uygulamalarını deneyin
Özellikle diyet yapıyorsanız ve her son kalori veya karbonhidratı saymanız gerekiyorsa, sağlıklı yemek tarifleri bulmak bir iş olabilir. IPhone ve iPad için çok sayıda harika yemek tarifi uygulaması var, ancak birkaç tanesi diyet yapanların bu sinir bozucu kilo vermesine yardımcı olacak benzersiz özellikler sunuyor. Bu uygulamalar tüm tarifleri için beslenme bilgisi sunar ve bazıları düşük karbonhidratlı veya az yağlı diyetler için özel içerik sağlar.
05/05
Bütün Gıdalar Market Tarifler
Tüm Gıdalar Market Tarifler (Ücretsiz; iOs ve Android) şu anda mevcut olan en iyi tarif uygulamalarından biridir. Bu şık, hızlı ve iyi bir seçim tarifleri var. Saçmalayan fotoğraflar da incitmez.
Whole Foods uygulaması özellikle diyetçiler için yararlıdır, çünkü yağsız, yüksek lifli, az yağlı veya şeker bilinçli de dahil olmak üzere çeşitli özel diyetler ile arama yapabilirsiniz. Ayrıca süt içermeyen ve glutensiz tarifler için kategoriler içerir.
Beslenme gerçekleri, her bir tarif için, porsiyon başına toplam kalori, toplam yağ, doymuş yağ, sodyum, karbonhidrat ve protein dahil olmak üzere dahil edilmiştir. Uygulamanın en sağlıklı tarifleri iştah açıcı görünmesini sağlar, böylece diyetçiler burayı çok beğeneceklerdir.
Genel değerlendirme: 5 üzerinden 4.5 yıldız Daha fazla »
02/05
AllRecipes.com Akşam Yemeği Spinner
AllRecipes.com Akşam Yemeği Spinner uygulaması (Ücretsiz; iOS ve Android) yeni tarif fikirlerini keşfetmenin eğlenceli bir yoludur. Sadece bir ders ve ana bileşen seçin (ve eğer bu sizin platformunuzsa iPhone'unuzu sallayın) ve uygulama kriterinizi karşılayan tarifleri görüntüleyecektir.
Seçebileceğiniz binlerce kullanıcı tarafından verilen yemek tarifleri ile yeni bir şey bulmak zorundasınız. AllRecipes.com, düşük karbonhidrat standartlarını karşılayan tarifleri tanımlamak için bir filtreye sahip olduğu için düşük karbonhidratlı diyetçiler için en iyi uygulamalardan biridir.
App toplam karbonhidrat ve diyet lifi de dahil olmak üzere tüm tarifler için beslenme bilgisi içerir, böylece net karbonhidrat alımını hesaplayabilirsiniz. AllRecipes.com ayrıca yüksek lifli, az yağlı, glutensiz ve düşük sodyumlu diyetler için filtreler de içerir.
Genel değerlendirme: 5 üzerinden 4 yıldız Daha fazla »
03/05
Basitçe Organik Tarifler
Sadece Organik (Ücretsiz; Sadece iOS) sağlıklı ve sağlıklı yemekler bulmak için başka bir harika tarifi uygulaması . AllRecipes.com kadar çok yemek tarifleri yok, ama Simply Organic uygulaması her yemek için besinsel gerçekleri gösteriyor.
Toplam kalori, yağ, kolesterol, sodyum, karbonhidrat ve protein içerir. Ne yazık ki, lif hakkında bilgi içermiyor, bu yüzden düşük-carbers için en iyi seçim değildir. Tarifler içinde bir ton çeşitlilik var ve cajundan çocuk dostu yemeklere kadar her şeyi bulacaksınız.
Genel değerlendirme: 5 üzerinden 4 yıldız Daha fazla »
04/05
Martha'nın Günlük Yemekleri
Martha'nın Gündelik Yemek uygulaması (Ücretsiz; Sadece iOS) aynı adı taşıyan dergiden binlerce tarif içerir. Ayrıca yeni tarifler için push bildirimleri, Twitter ve Facebook entegrasyonu ve sağlam bir alışveriş listesi de dahil olmak üzere işlevselliği ile doludur. Beslenme gerçekleri de dahildir, bu yüzden diyetisyenler için iyi bir seçimdir.
Simply Organic uygulamasının aksine, Martha's Everyday Food, toplam kaloriler, yağ ve proteinin yanı sıra karbonhidrat ve lif hakkında bilgi içerir. Uygulamaya birkaç istikrar sorunu var, aksi takdirde, bir diyet için olanlar için mükemmel bir seçim.
Genel değerlendirme: 5 üzerinden 3.5 yıldız.
05/05
HealthyRecipes
HealthyRecipes uygulaması (Ücretsiz; iOS ve Android), popüler bir diyet ve kalori izleme sitesi olan SparkPeople.com'un arkasındaki aynı kişilerden. Sonuç olarak, SparkRecipes aynı şekilde diyet yapanların kilo vermesine yardımcı olmaya odaklanmıştır - sonuçta, uygulama Lean Cuisine tarafından desteklenmektedir.
SparkRecipes, her biri ayrıntılı beslenme bilgilerine sahip, yaklaşık 200.000 kullanıcı tarafından verilen tarifleri içerir. Size sadece kısa bir genel bakış sunan bazı diyet uygulamalarının aksine, SparkRecipes daha detaylıdır ve çoklu doymamış yağ, tekli doymamış yağ, potasyum, lif ve şeker hakkında bilgi içerir. Belirli düşük yağlı veya düşük karbonhidratlı tarifleri de arayabilirsiniz.
Genel değerlendirme: 5 üzerinden 3 yıldız Daha fazla »