Apple Watch bazı kullanıcıları sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya teşvik ediyor gibi görünüyor. Şirketin yeni bir araştırması olan Wristly, giyilebilir kişinin kullanıcıların sağlıkları hakkında daha fazla düşünmelerini sağladığını ve hareket yoluyla sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olacak küçük yaşam tarzı değişiklikleri yaptıklarını öne sürüyor.
En büyük değişiklik, ayakta durma söz konusu olduğunda gelir. Apple Watch, bir saatten uzun süredir oturduğunuzda, günün 12 ayrı saatinde en az bir dakika beklemenin amacı ile size nazikçe hatırlatmak üzere ayarlanmıştır. Grubun 1000 Apple Watch kullanıcısı araştırmasına göre, ankete katılanların% 75'i nazik itmenin işe yaradığını ve “Kesinlikle Katılıyorum” veya “Katılıyorum” diyerek Apple Watch'u kullanmaya başladıklarını söyledi.
Davranıştaki en büyük değişiklik yürüyüş biçiminde gerçekleşirken, Saat'in ayrıca kullanıcının sağlığının diğer unsurları üzerinde de etkisi oldu. Ankete katılanların% 67'si aynı zamanda Watch'ın onları daha fazla yürümeye teşvik ettiğini ve ankete katılanların% 57'sinin giyilebilirliği satın aldığından beri daha fazla egzersiz yapmalarına üzüldüğünü iddia ediyor.
Gün boyunca Apple Watch, üç farklı aktivite zilini tamamlamanızı önerir. Küçük bir mavi halka, durduğunuz saat sayısını gösterir; yeşil bir iç halka, aldığınız her bir egzersizi temsil eder (30 dakikalık bir hedefle) ve büyük bir dış halka, yaktığınız kalori sayısını sayar. hareket nedeniyle her gün. Amaç, elbette, her gün üç parçayı tamamlamak. Saat, sizi takip edebilmeniz için gün boyunca kaydettiğiniz ilerlemeyle ilgili hassas hatırlatmalar yapar ve başarılı olduğunuzda, ilerlemenizi anmak için etkinlik rozetleri kazanabilirsiniz.
Katılımcıların çoğunluğu,% 89'u, hareketlerinizi gün boyunca izleyen Etkinlik uygulamasından memnun olduklarını söyledi. Etkinlik uygulamasına ek olarak, Apple Watch ayrıca belirli bir antrenman türüne girebileceğiniz ve ilerlemenizi takip edebileceğiniz bir Egzersiz uygulamasına sahiptir. Örneğin, Watch'u kullanarak bir “Outdoor Walk” a gidebilir ve başlamadan önce bir kalori hedefi ayarlayabilirsiniz. Yürürken, Watch, hedefiniz doğrultusunda nasıl ilerlediğinizi size bildirir, aynı zamanda ne kadar yol katettiğinizi, hızınızı ve Egzersiz sırasında kalp atış hızınızı size bildirir. Yürüme ek olarak, kapalı bisiklet, eliptik kullanım ve merdiven basamakları dahil olmak üzere uygulama tarafından desteklenen birkaç diğer yerleşik spor vardır. Ankete katılanların% 75'i, Workout uygulamasından memnun olduklarını söyledi.
Apple Watch'dan herhangi bir fitness avantajı elde etmenin anahtarı, sürekli olarak giymektir. Ankete katılanların% 86'sı, her gün saatlerini, temel hareket ve ayakta durma gibi hedeflerle uzun vadeli bir ilerleme görmek istiyorsanız yapmak zorunda kalacağınızı söyledi.
Müşterileri, Watch'u kullanmalarıyla ilgili sorgulamalarına ek olarak, yakın zamanda Apple Watch'da bir müşteri memnuniyeti anketi gerçekleştirdi. Bu anketten, müşterilerin% 97'sinin giyilebilirlikten memnun olduğunu belirledi. Aslında en memnun müşterilerden bazıları, teknoloji meraklıları değil, ana tüketicilerdir.
Sadece fitness ve Apple Watch ile başlıyorsanız, Apple'ın Egzersiz ve Etkinlik uygulamasından çok daha fazla uygulama arasından seçim yapabilirsiniz. Giyilebilir cihaz için en iyi üçüncü taraf seçeneklerinden bazılarına göz atmak için Apple Watch fitness uygulamalarının bir sonraki aşamasına göz atın.