Facebook Bağımlıysanız Nasıl Anlaşılır
Sosyal ağlar ile hangi nokta sabitlemenin tam gelişmiş Facebook bağımlılığı patlattığını merak ediyorsanız, burada (ya da tanıdığınız birinin) Facebook'a bağımlı olabileceğiniz yedi uyarı işareti vardır.
01/08
Facebook'ta Fazla Zaman Harcama
Facebook'ta aşırı zaman geçirmek açık kırmızı bir bayraktır. Ne kadar süre aşırı? Facebook web sitesine gömülmüş burnunuzla günde iki saatten fazla ya da üç saatten fazla harcarsanız muhtemelen bağımlısınızdır.
02/08
Zorunlu Profil Giyinme
Ödevinizi yapmak veya patronunuzun yarın ya da çocuklarınızla oynamak istediği bu belge üzerinde çalışıyor olmanız gerekir, ancak bunun yerine Facebook'ta oturum açın, böylece profil resminizi bu hafta üçüncü kez değiştirebilirsiniz. Bam. Bağımlısın.
03/08
Durum Güncelleme Kaygısı
Facebook durumunuzu günde en az üç veya dört kez güncellemezseniz endişeli, gergin veya suçlu hissedersiniz. Bazı kişilerin durumlarını güncellemeden günlerce gittiğini biliyor muydunuz? Düşünmedim.
04/08
Banyo Güncellemeleri
Telefonunuzu banyoya götürün, böylece john'daki durumunuzu güncelleyebilirsiniz. Bu sadece iğrenç. Bağımlısın ve bunun hakkında bir şeyler yapmalısın.
05/08
Evcil'leriniz Facebook'a Katıldı
Köpeğiniz veya kediniz ya da her ikiniz için Facebook hesapları oluşturdunuz, ve evet, birbirinize arkadaşlık etmelerine yardımcı oldunuz.
06/08
Facebook Tardy
İşlerin son tarihlerini özlüyor ya da iş toplantılarına geç kalıyorsunuz çünkü Facebook'un sanal vorteksinde kayboluyorsunuz. Addicted.
07/08
Arkadaş saplantısı
600'den fazla Facebook arkadaşınız var, ancak yeterli olup olmadığınızı düşünün ve bu "arkadaşların" yarısını bile hiç tanımadınız.
Şansınız bağımlısınız, ancak bu günlerde nadir değildir. Bakalım kim olduğunu bilmiyorsun ve kim olduklarını bilmiyorsun. Yapamazsan, muhtemelen bağımlısın.
08/08
Bağımlıysanız Ne Yapmalı?
Bu bağımlılık belirtilerinden iki veya daha fazlası sosyal ağ ile ilişkinizi açıklarsa, sanal yaşamınızda gerçek hayatınızın çok büyük bir kısmını fışkırtabilirsin.
Bağımlılığınızı Facebook'a atmak istediğinize karar verirseniz , Facebook hesabınızı devre dışı bırakma veya Facebook'unuzu silmeyi içeren soğuk hindi çözümlerini deneyebilirsiniz. Bunlar iki kolay düzeltme, ancak diğer daha az travmatik seçenekler daha iyi olabilir. Sitede geçirdiğiniz zamanın kaydını tutmak veya Facebook engelleyici kullanmak gibi Facebook bağımlılığını yenmenize yardımcı olabilecek birkaç alternatif stratejiyi keşfedin.