Apple Watch Sizi Fit Etmek İstiyor
Apple Watch uygun kaldığında güçlü bir araç olabilir. Saatin dahili nabız sensörü , GPS ve ivmeölçer, gün boyunca hareketinizdeki çeşitli faktörleri takip etmesine ve daha sonra egzersiz yapmasına izin verir.
Watch, egzersizlerinizi izlemek için dahili bir fitness uygulamasına sahiptir ve Watch'un dahili nabız monitörü, hem çalışırken hem de ofiste otururken kalp atış hızınızı takip eder.
En son koşunuzun izini sürdüğünüzden daha fazlası olan Watch'ın Aktivite bölümü, gün boyunca tüm hareketlerinize ayak uydurmaya çalışır ve masanızda otururken çok uzun süre ya da hareket etmediğinizde sizi bilgilendirir. gün boyunca oldukça yeterli. Etkinlik özelliği, farklı halkalar aracılığıyla bunu yapar. Apple Watch bile yüzmek için bir monitöre sahiptir, böylece havuzdaki turlarınızı sayabilirsiniz.
Aldığınız kaç dakikalık egzersizi izlediğiniz yeşil bir halka (hedef 30), gün içinde ne kadar hareket ettiğinizi izleyen kırmızı bir halka ve ne kadar sürdüğünüzü takip eden mavi bir halka. Gün boyunca durdu.
Watch'ın Egzersiz uygulaması bir adım öteye taşıyor ve koşma veya bisiklete binme gibi bir dizi etkinlik için geçen zaman, mesafe, kalori, hız ve hız gibi şeyleri takip ediyor. Saati hedef olarak ayarlayabilir ve ilerlemenizi takip edebilir ve egzersizinizin sonunda ne kadar kalori yaktığınızı anlatan bir özet alabilirsiniz.
Apple'ın yerleşik uygulamalarının ötesinde, Apple Watch'da da çalışan bir ton üçüncü parti fitness uygulaması var. İşte bizim en çok beğendiklerimizden bir kaç tanesi:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack, çekirdeğinizi formda tutmak için çeşitli alıştırmalardan geçmenizi sağlar. Egzersizler klasik mekik, vücut arası egzersizi, eğik egzersizi, kalaslar, dağcılar, bacak yükseltmeleri, yan köprü, çekirdek bükülmeler ve kalça damlalarını içerir. Apple Watch uygulaması, her birinden kaç reps yaptığınızı izler ve bireysel antrenmanları ve hedefleri takip edebilir.
Nike & # 43; Koşu
Koşucular Nike'ın Nike + Running uygulamasını sevecek. Uygulama, koşularınızın her birini izler ve 5ks veya maraton gibi şeyler için eğitmenize yardımcı olur. Nike'ın iPhone uygulamasına benzer şekilde, Apple Watch uygulaması, bir harita üzerinde çalışmanızın konumunu izler ve seyahat ettiğiniz toplam mesafe, koştuğunuz süre ve kaç kalori yaktığınız gibi koşu hakkında bilgi sağlar. yol. Ayrıca son koşularında geriye bakabilir ve bunun nasıl olduğunu görebilir ve yoldayken arkadaşlarınızdan Şerefe bakın.
Strava
Bisiklet meraklıları muhtemelen Strava'yı çoktan biliyor. Uygulama, cihazınızın GPS'sini kullanarak hem koşularınızı hem de bisiklet sürmenizi izler ve belirlenen hedefler gibi işlemleri yapmanıza ve kişisel kayıtları izlemenize olanak tanır, ayrıca mesafeniz, tempo, hız, kazanılan kalori ve yakılan kaloriler gibi önemli istatistikleri görmenizi sağlar. Ayrıca, servisi kullanarak arkadaşlarınla bağlantı kurabilir ve arkadaşlarının gezintileriyle ilgili yorumları ve yorumları paylaşabilirsin. Apple Watch uygulamasıyla, yolculuğunuzu bileğinizden başlatabilir ve durdurabilirsiniz, böylece telefonunuzu çekmeniz gerekmez ve mevcut antrenmanınızda geçen süre boyunca doğru bir taktik görmeniz gerekmez.
FitStar Yoga
Yoga oyununu kullanmak için Apple Watch'ınızı kullanın. FitStar Yoga'nın Apple Watch uygulaması sadece saatinizi kullanarak bir yoga rutini yapmanızı sağlar. Saat uygulaması, bir seans başlatmanıza, pozlar ve zamanlamaları görmenize ve bileğinizden geri bildirim almanıza olanak tanır. Uygulama, mevcut uygulamanızı geliştirerek iPhone uygulamasıyla birlikte çalışır. Uygulama yeni başlayanlar ve deneyimli yogiler için çalışıyor ve kişisel yoga ihtiyaçlarınızı karşılamak için özel olarak uyarlanabilir. Sınıflar herhangi bir yere de götürebilir, bu yüzden evdeyken harika olabilir, ancak seyahat ederken ve hızlı bir antrenmana ihtiyaç duyduğunuzda daha da iyi olabilir.
Nike & # 43; Elma izle
Avid koşucuları için Apple Watch'ın Nike + sürümünü satın almayı düşünebilirsiniz. Özellikle koşucular göz önünde bulundurularak tasarlanan Apple Watch 2'nin bu özel sürümü, koşturmanız gereken hatırlatıcılar ve arkadaşlarınızın büyük bir yüz için antrenman yaparken ya da koşarken sizi neşelendirmesi gibi birkaç benzersiz özellik sunuyor.