Göz Yorgunluğunu Azaltın ve İyi Bir Gecenin Uykusunu Alın
Mac'teki Gece Vardiyası seçeneği, daha az göz yorgunluğu ve daha iyi uyku da dahil olmak üzere bir dizi avantaj getirir. Bu, Mac OS'un tartışmasız çok basit bir özellikten oldukça fazla. Gece Vardiyası, Mac'inizin ekranının renk dengesini değiştirerek akşam saatlerinde parlak mavi ışığı azaltır ve gündüzleri blues'u geri yükler.
Night Shift'in açıklamasında Apple, mavi ışığın azaltılmasının ve renk dengesinin spektrumun sıcak ucuna doğru kaydırılmasının gözlerde daha kolay bir görüntü oluşturduğunu açıklıyor. Apple ayrıca, akşam saatlerinde daha az göz yorgunluğunun daha iyi uyku düzenleri sağladığını söylüyor.
Hep daha iyi bir uyku içindeyim, ama çoktan bahsettiğim gibi, Gece Vardiyası için kontrolleri bulmak ve servisi ayarlamak bir angarya olabilir. Bu yüzden, Gece Vardiyasının sizin için nasıl çalışacağına bir göz atalım.
Gece Vardiyası Minimum Gereksinimleri
İster inanın ister inanmayın, Gece Vardiyası oldukça sıkı minimum gereksinimlere sahiptir ve bu, Mac'lerin ve / veya ekranların desteklenmediği durumlarda, Mac'lerinin Gece Vardiyası için hazır olduklarını düşünerek, birçok kullanıcıyı gezen bu gereksinimlerdir.
Night Shift'i kullanabilmek için Mac'iniz aşağıdaki listede yer almalı ve macOS Sierra 10.12.4 veya daha yeni bir sürümü çalıştırmalıdır.
- Mac mini: 2012'nin sonlarında (Macmini6,1) veya daha yeni
- 21,5 inç iMac : geç 2012 (iMac13,1) veya daha yeni
- 27 inç iMac: geç 2012 (iMac13,2) veya daha yeni
- Mac Pro: 2013 sonu (MacPro6,1) veya daha yeni
- 12 inç MacBook : erken 2015 (MacBook8,1) veya daha yeni
- 11 inç MacBook Air: Orta 2012 (MacBookAir5,1) veya daha yeni
- 13 inç MacBook Air: Orta 2012 (MacBookAir5,2) veya daha yeni
- 13 inç MacBook Pro : orta 2012 (MacBookPro9,2) veya daha yeni
- 15 inç MacBook Pro: orta 2012 (MacBookPro9,1) veya daha yeni
Gece Vardiyası ayrıca aşağıdaki harici ekranları destekler:
- Apple LED Sinema Ekranı
- Apple Thunderbolt Ekranı
- LG UltraFine 5K Ekran
- LG UltraFine 4K Ekran
Not : Desteklenen monitörlerin listesi küçüktür, ancak Gece Değişimi'ni kullanmanın önünde gerçek bir engel görülmemektedir. Birçok kullanıcı diğer monitör markaları ve modelleri ile Night Shift'i kullanarak başarılı olmuştur.
Mac'iniz yukarıdaki gereksinimleri karşılıyorsa, Gece Vardiyasını etkinleştirebilmeniz ve özelliklerini kullanabilmeniz gerekir.
Mac'inizde Gece Değişimini Etkinleştirme ve Yönetme
Night Shift'in birincil arayüzü mevcut Ekran tercihi bölmesine eklendi . Gece Vardiyasını etkinleştirmek, bir program ayarlamak ve Gece Değişimi çalışırken ekranın renk sıcaklığını ayarlamak için Ekran tercihi bölmesini kullanabilirsiniz.
- Dock'taki simgesini tıklatarak veya Apple menüsünden Sistem Tercihleri'ni seçerek Sistem Tercihlerini başlatın.
- Görüntüler tercih bölmesini seçin.
- Mac'in yukarıda listelenen tüm sistem gereksinimlerini karşılaması durumunda, bir Gece Kaydırma sekmesi görürsünüz; devam et ve seç. Gece Vardiyası sekmesini kaçırıyorsanız, bu makalede daha ayrıntılı bir şekilde Gece Geçişi benzeri işlev kazanmak için sorun giderme ipuçları ve alternatif yollar bulacaksınız.
- Gece Vardiyasını kapatmak, yerleşik Sunset to Sunrise programını kullanmak veya özel bir program oluşturmak için Program açılır menüsünü kullanın.
- Gün doğuştan Gün doğumu : Yerel gün batımı saatinde Gece Vardiyası'nı açar ve Gece saatini yerel gün doğumu saatinde çevirin.
- Özel : Gece Vardiyasının açılıp kapanacağı süreyi seçmenizi sağlar.
- Kapalı : Gece Vardiyasını Kapar.
- Programla açılır menüsünden seçiminizi yapın.
- Geçerli saat ne olursa olsun, Gece Vardiyasını da açabilirsiniz. Gece Vardiyasını açmak için Manuel kutusuna bir onay işareti koyun . Manuel olarak açıldığında, Gece Değişimi ertesi güne kadar ya da özel bir programla ya da Manuel kutusundaki onay işaretinin kaldırılmasıyla kapatılana kadar etkin kalır.
- Renk Sıcaklığı sürgüsü, Gece Kaydırma açık olduğunda ekranın ne kadar ısınacağını belirler. Kaydırıcıyı tıklar ve basılı tutarsanız, ekranınızın Gece Vardiyası ile nasıl görüneceğinin bir önizlemesini görürsünüz. İstenen efekte ulaşılana kadar kaydırıcıyı sürükleyin.
Gece Vardiyasını Kontrol Etmek için Bildirim Merkezi'ni Kullanma
Ekran tercihi bölmesi Gece Vardiyası için birincil arabirim olsa da, Gece Kaydırma özelliğini manuel olarak açmak veya kapatmak için Bildirim Merkezi'ni de kullanabilirsiniz.
İzleme merkezinizde iki parmağınızla sola kaydırarak veya menü çubuğundaki Bildirim Merkezi öğesini tıklatarak Bildirim Merkezi'ni açın. Bildirim Merkezi açıldıktan sonra, Gece Değişim anahtarını görmek için yukarı kaydırın. Gece Vardiyasını manuel olarak açmak veya kapatmak için düğmeye tıklayın.
Gece Vardiyası Sorunları
Gece Vardiya denetimleri görünmüyor: Çoğu zaman, Mac'in yukarıda belirtilen şekilde minimum gereksinimleri karşılamamasıdır. Mac'in yerleşik ekranınızla birlikte harici bir ekran kullanıyorsanız, bir sorun da olabilir. Bu, Mac OS'un Gece Vardiyayla uyumlu bir sürümüne geçtikten sonra Gece Vardiyasına erişmeye çalıştığınız ilk seferse , Gece Vardiyasının görünmesi için bir NVRAM sıfırlaması yapmanız gerekebilir.
Ana ekran, her ne kadar ana ekran, her ne kadar Night Shift renk değişimlerini görüntülemiyorsa: Bu, Gece Vardiyası ile ilgili küçük bir sorun. Apple, Night Shift'in harici ekranlarla çalıştığını, ancak projektörler veya televizyonlarla çalışmadığını söyledi. Bu harici ekran türlerinin her ikisi de genellikle bir HDMI bağlantı noktası üzerinden bağlanır ve asıl sorun bu olabilir; Dış ekran sorunlarını bildiren kişilerin çoğu HDMI bağlantısı kullanıyor. Bunun yerine bir Thunderbolt veya Display Port bağlantısı kullanmayı deneyin.
Gece Vardiyasına Alternatifler
Mac'te Gece Değişimi, daha yeni Mac modelleri ile en iyi şekilde çalışır. Bu, Gece Vardiyasının iOS sürümü ile ortak bir kod bloğundan kaynaklanıyor gibi görünüyor. Anlayabildiğim kadarıyla, Gece Vardiyası, CoreBrightness çerçevesini kullanıyor ve MacOS, çerçevenin yeni bir sürümünü tespit etmediğinde, Gece Değişimi devre dışı bırakılıyor.
Eğer Night Shift'e sahip olmanız ve Mac'inizi kırmaya istekli olmanız gerekiyorsa, CoreBrightness çerçevesini Night Shift'in çalışmasına izin verecek yamalı bir versiyonla değiştirmek mümkündür. Ayrıntıları Desteklenmeyen Maclerde Gece Kaydırma bölümünde bulabilirsiniz.
Lütfen dikkat: CoreBrightness çerçevesini yamalamayı önermiyorum. Mevcut yedeklemeler de dahil olmak üzere makul önlemleri almış olan ve deney için kullanmak üzere yedek bir Mac'i olan gelişmiş Mac kullanıcısı için yukarıdaki bağlantıyı sağladım.
Daha iyi bir çözüm, Gece Geçişi ile aynı işlevi yerine getiren ancak hem eski hem de eski Mac'lerde çalışacak olan bir uygulama olan F.lux uygulamasını kurmaktır. Ayrıca, dış ekranlar için daha iyi destek ve F.lux'in çalışmasını engelleyen uygulamaları belirleme yeteneği (renk uyumluluğuna ihtiyaç duyan uygulamalarla çalışırken önemli bir konu), daha iyi zamanlama ve renklendirme özellikleri de var. sıcaklık kontrolü.
Bir Tom'un Mac Yazılım Seçimi olan F.lux hakkında daha fazla bilgi edinin .
Bilgisayarınızın ekranından mavi ışığın çıkarılmasına ilişkin ek bilgilerin yanı sıra, sizin için mavi ışık filtresini gerçekleştiren ek uygulamaların yanı sıra, aşağıdaki makalede: Dijital Göz Yorgunluğunu Azaltmak için 6 Mavi Işık Filtresi Uygulaması ile ilgili ek bilgileri bulabilirsiniz.