Hooked iseniz nasıl söylenir
Sosyal ağ bağımlılığı, bazen Facebook , Twitter ve diğer sosyal medya biçimlerini kullanarak çok fazla zaman harcayan birine atıfta bulunmak için kullanılan bir ifadedir - öyle ki, günlük yaşamın diğer yönlerine müdahale eder.
Sosyal ağ bağımlılığı bir hastalık ya da bozukluk olarak resmi bir tıbbi tanınma yoktur. Yine de, sosyal medyanın ağır veya aşırı kullanımıyla ilişkili davranış kümeleri, çok tartışma ve araştırmaya konu olmuştur.
Sosyal Ağ Bağımlılığı Tanımlama
Bağımlılık genellikle olumsuz etkilere yol açan kompulsif davranışı ifade eder. Bağımlılıkların çoğunda, insanlar belirli faaliyetlerde bulunmak zorunda kalıyorlar, bu yüzden zararlı bir alışkanlık haline geliyorlar, bu da iş veya okul gibi diğer önemli etkinliklere müdahale ediyor.
Bu bağlamda, bir sosyal ağ bağımlısı sosyal medyayı aşırı kullanma zorunluluğu olan bir kişi olarak düşünülebilir - Facebook durum güncellemelerini sürekli olarak kontrol etmek veya Facebook'taki insanların profillerini örneğin saatlerce takip etmek.
Ancak, bir etkinlik için sevginin bir bağımlılık haline gelip, çizgiyi zararlı bir alışkanlığa veya bağımlılığa dönüştürdüğünü söylemek zor. Twitter'da günde üç saat geçirmek, yabancılardan rastgele tweetleri okumak Twitter'a bağımlı olduğunuz anlamına mı geliyor? Beş saat nasıl? Sadece başlık haberlerini okuduğunuzu veya çalışma alanınızda güncel kalmanız gerektiğini tartışabilirsiniz, değil mi?
Chicago Üniversitesindeki araştırmacılar, sosyal medya bağımlılığının birkaç yüz kişiden birkaç yüz kişiyle ilgili istekleri kaydettikleri bir deneyi takiben sigara ve içki bağımlılığından daha güçlü olabileceği sonucuna vardı. Medya istekleri sigara ve alkol için iştahın önünde sıralandı.
Ve Harvard Üniversitesi'nde, araştırmacılar aslında insanları beyinlerini taramak ve kendileri hakkında konuştuklarında neler olduğunu görmek için işlevsel MRI makinelerine bağladılar. Bu, insanların sosyal medyada yaptıkları şeyin önemli bir parçası. Kendilerini ifşa eden iletişimin , beynin zevk merkezlerini seks ve yiyecek gibi daha fazla uyandırdığını buldular.
Çok sayıda klinisyen, çevrimiçi ortamda çok fazla zaman geçiren kişilerde anksiyete, depresyon ve bazı psikolojik bozukluk belirtileri gözlemlemiş, ancak sosyal medya veya internet kullanımının semptomlara neden olduğunu kanıtlayan çok az kanıt bulunmuştur. Sosyal ağ bağımlılığı hakkında benzer veri eksikliği var.
Sosyal Medya ile Evlendi?
Bu arada sosyologlar ve psikologlar, sosyal ağların gerçek dünyadaki ilişkiler, özellikle de evlilik üzerindeki etkisini araştırıyorlar ve bazıları da sosyal medyanın aşırı kullanımının boşanmada bir rol oynayabileceğini sorguladı.
Wall Street Journal, 5 evlilikten 1'inin Facebook tarafından mahvolduğunu ve bu verileri destekleyen hiçbir bilimsel kanıt olmadığını belirtti.
Massachusetts Institute of Technology'de araştırmacı olan Sherry Turkle, sosyal medyanın ilişkilere olan etkisini, aslında insan bağlarını zayıflattığını teorik olarak yazdı. Yalnız Birlikte: Kitabında Neden Teknolojiden Daha Fazla Bekliyoruz ve Birbirimizden Daha Azını Bekliyoruz ki, teknolojinin sürekli olarak birbirine bağlı olmasının olumsuz etkilerini, paradoksal olarak insanların daha yalnız hissetmesini sağlayabilecek bazı olumsuzlukları açığa çıkarır.
Yine de, diğer araştırmacılar, sosyal ağların insanları kendileri hakkında daha iyi hissetmelerini ve topluma daha fazla bağlanmalarını sağladıkları sonucuna varmışlardır.
Internet bağımlılığı bozukluğu
Bazı insanlar sosyal ağların aşırı kullanımını sadece Internet kullanımının yayılmaya başladığı 1990'larda ilk olarak yazmaya başlayan bir fenomen olan "İnternet Bağımlılığı Bozukluğu" nun son şeklini düşünmektedir. O zamanlar bile, insanlar internetin yoğun bir şekilde kullanılmasının insanların işteki, okuldaki ve aile ilişkilerinde performanslarını bozabileceği konusunda bir teori geliştirdiler.
Yaklaşık 20 yıl sonra, Internet veya sosyal ağ hizmetlerinin aşırı kullanımının patolojik olduğu veya tıbbi bir bozukluk olarak düşünülmesi gerektiği konusunda bir anlaşma bulunmamaktadır. Bazıları Amerikan Psikoloji Derneği'nden resmi tıbbi bibliyografik bozukluklara internet bağımlılığı eklemelerini istemiş, ancak APA şimdiye kadar reddetmiştir (en azından bu yazıdan).
Yine de, çok fazla çevrimiçi harcama yapıp yapmadığınızı merak ediyorsanız, İnternet bağımlılığı testini deneyin.